畲装映山野 竹舞悦乡情 ——共青市委统战部、江西师范大学科学技术学院“石榴籽同心筑梦”暑期社会实践省内队

为沉浸式体验畲族传统民俗，近距离感受畲族服饰与传统舞蹈非遗魅力，2026 年 7 月 11 日下午，共青市委统战部、江西师范大学科学技术学院“石榴籽同心筑梦” 暑期社会实践省内队在九江市武宁县团结村开展民俗体验实践活动。本次活动以畲族服饰换装、竹竿舞互动体验为核心，全程依托村内文化活动场地开展，队员亲身换装、跟随村民学习竹竿舞，在沉浸式民俗体验中感受畲族传统民俗活力，丰富两日畲乡实践内容，加深对畲族多元民俗文化的理解。

一、身着特色畲族服饰，直观感受传统织造工艺

本次民俗体验环节率先开展畲族传统服饰换装体验，村内准备多款本土畲族传统服饰供实践队员穿戴体验。畲族服饰色彩搭配鲜明，衣身搭配手工刺绣纹样，领口、衣襟、围裙处绣有花鸟、吉祥纹样，辅以银质配饰点缀，整套服饰工艺细腻完整，完整还原本地畲族日常与节庆着装风貌。 村内专门安排指导老师全程陪同教学，队员依次挑选适配尺码的服饰，在老师细致协助、分步指导下完成穿戴。从内衬、上衣、刺绣围裙到传统银饰头冠，老师逐一示范穿戴步骤，手把手调整衣襟松紧、理顺刺绣飘带、摆正头饰配饰，耐心讲解每一处配饰的穿戴规范与民俗寓意。穿戴完成后，队员相互观摩、交流观感，近距离感受畲族传统服饰独有的审美特色，直观体会手工刺绣、传统纺织技艺承载的民俗内涵。整套换装过程秩序井然，队员认真对待服饰体验环节，以尊重、欣赏的态度感受少数民族传统服饰非遗之美。

指导老师手把手教学队员穿戴畲族特色传统服饰

二、跟随指导老师学习竹竿舞，沉浸式体验畲族民俗舞蹈

完成服饰换装体验后，全体队员前往村内文化活动场地，开展畲族竹竿舞专项学习。本次竹竿舞教学由本地资深舞蹈指导老师陈景燕负责授课，今年年近五十的陈景燕深耕本土畲族民俗舞蹈传承多年，长期为村内群众、来访研学团队开展竹竿舞教学，对竹竿舞的历史由来、文化寓意、全套动作要领有着全面透彻的了解。竹竿舞是畲族流传百年的特色民俗舞蹈，每逢节庆欢聚、宾客来访时都会开展，以竹竿相互敲击形成稳定节奏，舞者跟随竹竿开合进退跳跃，兼具娱乐性与深厚民俗内涵。

课堂伊始，陈景燕老师简单介绍了本地竹竿舞的特色。她提到，武宁本地的竹竿舞在传统跳法的基础上，结合本土民俗做了部分动作和花样改良，更贴合日常学习和大众体验。为方便队员快速上手，本次教学选用最简单、最基础的入门版本，节奏规律清晰、动作易学，适合零基础初学者体验学习。

正式练习过程中，队员们全员换上精致的畲族特色服饰，沉浸式体验少数民族舞蹈文化。教学分为持竿、跳舞两个部分，老师分步拆解节奏与动作要领。竹竿舞主要遵循 “开、合、开开和” 的固定节奏。负责持竹竿的队员统一把控节拍，保证竹竿起落平稳、节奏一致；跳舞队员按照规范步法依次跳跃：竹竿第一次打开时单脚进入，合拢时顺势撤出，第三次打开时双脚跳进并向前移步，连贯完成整套基础舞步。

活动开展期间，陈景燕老师全程在场把控教学进度，一旦发现队员跟不上节拍、脚步出现错乱，便立刻放缓敲击速度，原地重复示范整套基础动作，走到队员身边一对一纠正脚步、调整站位。经过多轮分组循环练习，队员们逐步适应竹竿敲击节奏，能够伴着清脆的竹竿碰撞声，平稳穿梭开合的竹竿缝隙之间。场地内竹竿敲击声、队员的欢笑声交织相融，现场氛围热烈融洽。队员在亲身参与的过程中，切实体会到竹竿舞作为集体民俗活动的独特魅力，读懂畲族群众以歌舞相聚、以欢悦待客的淳朴民俗内涵。

队员身着畲服跟随陈景燕老师练习竹竿舞

三、互动交流谈体验，共话民俗活态传承

竹竿舞练习间隙，队员与授课老师陈景燕开展面对面交流座谈。队员结合下午穿戴畲服、学习竹竿舞的亲身经历，围绕畲族服饰使用场景、竹竿舞日常传承、乡村民俗推广途径等问题依次提问。 陈景燕结合自身多年民俗教学经历逐一细致作答，介绍畲族服饰多用于村内节庆、接待研学团队等场景，竹竿舞也是村里对外展示畲族文化的常规项目。同时她客观阐述当下传统民俗传承面临的现实问题，畲族服饰制作工序繁杂、耗时久，竹竿舞想要熟练掌握需要长期反复练习，如今本地年轻人日常忙于工作，参与学习传统民俗的机会有限，民俗文化常态化普及仍有较大提升空间。 队员结合青年群体传播优势分享自身思路，提出拍摄服饰、竹竿舞完整记录短视频、在校内开展民俗主题分享会、转化实践调研成果等年轻化传播方式，与陈景燕一同探讨传统民俗适配新时代的推广路径。一问一答的交流模式，让本次民俗体验不止停留在简单玩乐层面，实现文化体验、问题思考、思路碰撞的深度融合。

四、集体合影定格瞬间，留存民俗体验实践足迹

服饰换装、竹竿舞学习、互动交流全部结束后，全体队员身着完整畲族传统服饰，与授课老师陈景燕、现场协助的民俗指导老师一同在文化场地开展集体合影留念。队员队列整齐，身上特色畲族服饰与乡村场地环境相映成趣，定格下本次沉浸式体验畲族民俗的珍贵画面。一张张合影完整记录高校学子走进畲村、体验传统民俗的实践足迹，见证青年与本土民俗传承人的温暖交流，为当日下午的民俗实践活动画上圆满规整的收尾。

全体队员与指导老师陈景燕集体合影

文字：胡晓薇

供图：杨语馨