以乐润心，护航成长——华北电力大学“音愈计划”标准化音乐疗愈团体辅导活动圆满举办

为深入落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》要求，破解大学生心理健康服务触达难、门槛高的痛点，近日，华北电力大学“做大学生音乐疗愈心理成长的护航人”音愈计划项目团队，顺利完成为期6周的标准化音乐疗愈团体辅导活动。本次活动严格依托团队自主研发的《音乐疗愈团体辅导标准化课程手册1.0版》，为在校大学生打造了去污名化、低门槛的情绪疏导与心理成长平台，成效贴合项目前期实证验证标准。

据项目调研数据显示，当前大学生阈下抑郁检出率高达38.0%，焦虑检出率维持在25%-28%，大量有情绪困扰的学生因心理污名化不愿主动寻求帮助。本次团体辅导作为“音愈计划”四位一体服务体系的核心线下载体，不做医疗化诊断、不贴病理标签，聚焦预防性与发展性心理需求，填补校园心理服务空白。

音乐疗愈团体辅导活动现场

活动严格遵循“环境安全、人际安全、表达安全”三重原则，由学校心理健康中心专职教师全程督导，经系统化培训的朋辈带领者现场执行，设置节奏互动、音乐冥想、乐器体验等标准化模块，引导参与者在包容安全的氛围中释放情绪、建立朋辈支持。活动全程封闭式开展，出勤率达95%以上，前后测数据显示，完整参与成员的焦虑自评平均分下降18%以上，情绪调节效能感提升15%以上，与项目试点成效完全吻合。

参与者通过上手体验疗愈乐器，转移压力、释放情绪，在沉浸式音乐体验中完成心理调适

“面对学业和就业压力，我一直不愿走进心理咨询室，而这个音乐团体活动让我能用节奏表达情绪，感受到了被接纳。”参与学生分享道。多名参与者活动后主动加入志愿者队伍，完成从“受益者”到“助人者”的转变，契合项目“受益-学习-反哺”的志愿循环模式。

参与者分享活动成长感悟，项目构建朋辈互助、公益传承的服务生态

据悉，“音愈计划”是华北电力大学跨学科师生打造的红旅公益项目，组建“音乐+心理+计算机”专业团队，已连续三年服务校内师生超5000人次，培养志愿者84名，还将服务延伸至保定市儿童福利院，获省级赛事奖项及校级思政课题支持。下一步，项目团队将按计划迭代课程手册、完善线上平台，拓展服务范围，持续用艺术滋养心灵，为大学生心理健康成长保驾护航。（贾晟阳，刘紫涵，袁可欣）