探索积极心理品质——大足职教中心开展团体心理辅导

为了提高学生心理健康水平，推进由清华大学社会科学学院院长彭凯平教授主持开发的“创新人才培养计划—心理健康指导：积极幸福人生公益课”项目建设，大足职教中心心理健康中心认真策划，分班级组织开展团体心理辅导。2024年4月24日上午课间操和第三节课时间，职教中心心理健康中心谭力老师选取2022级47班的同学开展了“探索积极心理品质”为主题的团体心理辅导。

谭力老师首先在47班教室面向全体同学对“创新人才培养计划—心理健康指导：积极幸福人生公益课”项目进行了简介，帮助大家了解这个项目的由来以及背后的研发团队，激发同学们学习的兴趣。

接着，全体同学在谭老师的带领下来到了四教楼五楼心理健康中心团体心理辅导室。组织有趣的热身活动后，同学们围坐一圈，团体心理辅导活动进入主题，谭老师借助寻找自己的涟漪卡帮助同学们初步探索自己的积极心理品质。

在分小组活动中，同学们借助涟漪卡分享自己的积极心理品质以及背后的故事—谭老师介绍24种积极心理品质—同学们借助该心理知识反馈自己发现的他人的积极心理品质——讲述者反馈最让自己入心的评价。就这样，借助多次不断深入和丰富的分享活动，帮助同学们进一步觉察、体会自己的积极品质，增强自我认可。然后，大家感谢彼此，借助改变卡大家互赠礼物，送出美好的祝福！最后全体成员总结发言，团体心理辅导在积极愉悦的氛围中结束。